건강 챙기기166 블루존, 건강장수지역 건강 장수, SBS 스페셜에 나온 건강 프로그램. 폐암4기 시한부 선고를 받고 아무 치료도 안했는데도 저절로 나았다는 사람. 섬에 살고 있는 사람이다. "블루존"이라 부르는 건강장수장수 지역. 주민평균수명이 다른 지역에 비해 특히 긴 곳을 블루존이라고 한다. 세계 5대 블루존 중 4곳이 .. 2018. 8. 15. 쑥차 효능과 사용 방법 아무데서나 쑥쑥 잘 자란다고 해서 "쑥"인가? 하여간 열악한 환경 속에서도 잘 자라는 쑥. 그러나 조금만 살펴 보면, 쑥도 생존경쟁에서 강자는 아니다. 솦 속에는 쑥이 별로 없는 것 같다. 풀 많은, 태양빛이 잘 드는 곳에만 있다. 마치 민들레, 질경이처럼. 질긴 생명력을 말할 때 민들레.. 2018. 5. 11. 우리나라 쑥의 종류 봄에 쑥을 뜯어 쑥떡은 해놓고 출근 때 식사 대용으로 먹기도 하는데, 쑥의 종류가 많기도 하네요. http://m.blog.daum.net/zxc0303/6014535?np_nil_b=-2&categoryId=378033 2018. 5. 11. 뇌도 휴식이 필요…그냥 쉬는 게 아닌 의도적인 '뇌 휴식'이 * 출처 : 시사저널, http://www.sisapress.com/journal/article/173509 뇌도 휴식이 필요…그냥 쉬는 게 아닌 의도적인 '뇌 휴식'이 [유재욱 칼럼] 매일 5분씩 '마인드 풀니스' 호흡법이 도움 유재욱 유재욱재활의학과의원 원장 ㅣ sisa@sisajournal.com | 승인 2018.01.26(금) 17:31:00 요즘 도무지 집중이 안 되고 무.. 2018. 1. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 42 다음