건강 챙기기166 내 나이 '34살, 60살, 78살' 되면 확 늙는다(이진경의 건강상식) 내 경험으로도 33~34살 쯤 건강이 한 번 꺽이는 것 아닌가 싶었는데, 그게 사실이었군. 나만 그런 게 아니었네. 건강이 꺽인다기 보다는 '아 이제 나이드는 증상이 나타나는 건가' 싶었었지. 앞으론 건강을 잘 챙겨야 한다는 얘기네. - - - o 출처 : 아시아경제 내 나이 '34살, 60살, 78살' 되면 확 늙는다(이진경의 건강상식) - 아시아경제 (asiae.co.kr) 내 나이 '34살, 60살, 78살' 되면 확 늙는다(이진경의 건강상식) 최종수정 2022.05.21 15:34 기사입력 2022.05.21 08:30 '생체나이' 진단과 줄이는 방법 [아시아경제 이진경 기자] 노화를 겪지 않고 건강한 상태로 오래 산다면 얼마나 좋을까? 사람이라면 누구나 한 번쯤 상상해 봤을 것이다. 하지만 말처.. 2022. 5. 22. 치매 예방엔 외국어 배우기? 전문가 말하는 최고의 예방법 https://www.chosun.com/culture-life/health/2021/08/05/XAOGOEKCPRABJJTGW6PYWXSDU4/ 2021. 8. 5. 나이 들수록 숙여지는 몸… ‘뒷근육’ 탄탄해야 바로 섭니다 o 출처 : 조선일보 www.chosun.com/culture-life/health/2020/09/04/UPQOPOAKYVER7GISPICYWJMUIU/ 나이 들수록 숙여지는 몸… ‘뒷근육’ 탄탄해야 바로 섭니다 근육량 줄며 자세 앞으로 구부정… 관절퇴행·근골격계 노화 앞당겨 김철중 의학전문기자, 이금숙 헬스조선 기자 입력 2020.09.04 05:00 근육량 줄며 자세 앞으로 구부정.. 관절퇴행·근골격계 노화 앞당겨 코로나 확산으로 집에서만 지내는 ‘집콕’ 생활이 늘면서 운동량이 부족해 근육이 줄어들었다는 사람이 늘었다. ‘확찐자’에 이어 ‘근감소자’의 출현이다. 고령자는 더 그렇다. 노화로 인해 그렇지 않아도 줄어드는 근육인데, 신체 활동이 줄면서 근육 퇴행에 대한 우려가 높다. 나이가 들어 근육량이.. 2020. 9. 4. 항암 약초 34가지 o 출처 : '자운영'님의 개인 블로그 http://blog.daum.net/leesugh63/192 항암 약초 아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며, 출혈, 기침, 복수차는 것 등의 여러 .. 2020. 1. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 42 다음
