근력운동2 체중 줄이려면 근력운동 하지 말라고? * 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2012/12/17/2012121702280.html 체중 줄이려면 근력운동 하지 말라고? 입력 : 2012.12.18 09:09 / 수정 : 2012.12.18 09:40 / / 최형창 헬스조선 인턴기자 다이어트에 가장 좋다고 알려진 유산소와 근력을 병행하는 운동법보다 유산소운동에만 집중하는 방법이 체중을.. 2013. 1. 4. 몸짱 되려면 매일 근력운동 하면 역효과 * 출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2013/01/03/2013010301009.html 몸짱 되려면 매일 근력운동 하면 역효과 입력 : 2013.01.04 09:14 | / 김경원 헬스조선 기자 / 참고서적=몸짱상식사전(비타북스) 새해가 되면 남녀노소 상관 없이 누구나 한 번쯤 몸짱이 되려는 계획을 세운다. 매년 1월에는 피트.. 2013. 1. 4. 이전 1 다음