* 출처 : http://news.netian.com/wdata/html/news/140000/200506300174.html (2005.6.30)
| 매실, 칼슘 많아 골다골증 예방에 효과 | |||
특히 40대 이상이 되면 우리 몸에서 칼슘 성분이 빠져나가 쉽게 골절상등을 당하기 쉬운데 매실은 칼슘 성분이 많아 이를 꾸준히 장복하면 골다골증을 예방 할 수 있다. 일본의 교토 대학 의대 연구팀에서는 매실은 이러한 골다골증을 예방할 수 있는 칼슘과 인들의 무기질 등이 많이 함유되어 있어 중년이후의 성인들에게 큰 도움을 줄 수 있다고 밝혔다. 아울러 매실 내의 성분 중 유기산은 위장의 운동을 자극하여 입맛을 돋우고 소화를 도우며 칼슘 함량이 높으면서 흡수를 촉진시켜 중년 성인들의 필수 건강 열매로 손꼽힌다고 밝히고 있다. 또한 매실은 해열작용이 있어 감기로 인해 열이 오르거나 울화병과 스트레스로 인하여 가슴이 답답하고 머리가 아픈 데에 좋은 효과를 낸다. 최인갑 기자 / master@reviewstar.net |
